Description

Plateau d’étirement multi-exercice

Le plateau est idéal pour le travail de kinesthésie. Plus précisément pour la stabilité des membres inférieurs:  Cheville , genoux, mollets.

Ce matériel vous permettra notamment de :

• retrouver votre souplesse.
• améliorer l’amplitude de la cheville.
• rééduquer genoux et chevilles.
• assouplir les tendons.
• fortifier les ligaments. Notamment en cas d’entorse.

De préférence, ce produit s’utilise en combinaison avec un espalier. Ceci permet d’obtenir une meilleure stabilité et donc une meilleur sécurité lors des exercices.

Utilisez une planche d’exercice quotidiennement pendant 5 minutes. Grâce à cela, vous retrouverez une meilleure tonicité des membres inférieurs.

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